今天是開學日，小明的媽媽在樓下大聲呼喊著，要他快點去上學，但小明的房間卻傳來一聲慘叫聲，小明媽媽慌張得跑到房間，卻看到小明在浴室伴痛苦得擠著臉上的痘痘。
在小明上大學後，他約到了心儀的女孩子去約會，但他的女友卻等不到小明赴約，等不到小明的女友到了他的宿舍，卻聽到了一聲慘叫，她跑到了浴室，看到小明邊流著眼淚浴室擠著痘痘。
在小明結婚後，他終於不再在意臉上的痘痘，但屋裡卻又傳來了一聲慘叫，他慌張得跑向慘叫的方向，看到兒子正在浴室咬牙切齒得擠著痘痘。
青春痘影響了超過九成的中學生，甚至有六成的青少年的社交問題被青春痘影響，很多人也花了大把金錢和時間，想要處理掉這個問題，但所謂知己知彼，百戰百勝，唯有了解痘痘，我們才能夠有效又正確得根治這個問題。
以上文章為本人練習科普文所創文章，出處皆參考網路資訊，詳細治療方法需再以醫生討論，並以醫生的意見為準。
成因
１．惡夢的源頭：皮脂分泌過多
青春期因受荷爾蒙影響，皮膚得油脂會分泌較多，便堵塞了毛孔，開放性粉刺產生。
２．積少成多：角質化堆積
異常的角質代謝，使毛孔被角質蓋住，皮脂就更不容易排出，此時皮膚形成了閉鎖性粉刺。
３．皮膚的內戰：發炎反應啟動
粉刺無法順利排出，擠壓了毛囊周圍的組織，就發生了發炎反應，此時皮膚會紅、腫、熱、痛，此時的表現已經是一顆發炎青春痘。
４．魔王入侵：痤瘡桿菌感染
封閉的環境，提供厭氧的痤瘡桿菌良好的生長環境，此時痘痘有可能進一步惡化成膿皰型青春痘。
我們已經知道了痘痘的成因，那接下來就要治療了，但要治療也要對症下藥，所以接下來就要看看自己的痘痘是不是已經沒救了就要分辨自己痘痘到了哪個階段。
感染程度的分辨
先看是粉刺還是痘痘
當有痘痘時，先看有沒有紅疹，如果沒有，恭喜你，那還只是粉刺，接下來再看看找不找得到黑頭或開口，如果有找到，你已經是９０％中的幸運兒了，這代表你只得到開放性粉刺，未來還很樂觀。
反之，如果沒有開口和黑頭，那就是閉鎖型粉刺，但不用傷心，你們都還沒進入發炎狀態。
如果有紅疹，那就是發炎青春痘，再看看有沒有膿皰，如果沒有，那就是丘疹型青春痘，還只是表淺的發炎。
如果有膿皰沒有腫脹，那代表痤瘡桿菌已經感染了，如果有腫脹，那為了不浪費錢就考慮放棄治療吧，這是青春痘的大魔王，結節型青春痘，此時痤瘡桿菌已經感染到真皮層，留下疤痕的機會很高。
既然已經分辨了各個青春痘，那就要進行最重要的治療了，由於每個人的膚質和病因不同，因此治療也因人而異，以下是醫生大致上的治療方式。
治療方式
粉刺型只要用外用Ａ酸就有不錯的控制效果，如果是丘疹型，由於有很大的機會被細菌感染，最好配上外用抗生素避免進一步的感染。
膿皰型因為感染較嚴重，除了外用Ａ酸可能要加上口服抗生素和過氧化苯甲醯（ＢＰＯ）來抑制細菌的繁殖並殺菌，如果是結囊型，那得全面改善青春痘的四種主因，要加用口服Ａ酸來控制。
大家可能會擔心抗生素吃多了會有抗藥性，聽說口服Ａ酸很多副作用，這樣還要吃嗎，你們的擔心都沒錯，所以不要吃了
其實要達到治療效果，就得長期吃藥，如此才能徹底殺菌，醫生也不想讓患者一直吃抗生素，如果有副作用或有其他疑慮可以和醫生討論如何規劃治療，但最要不得的就是自行停藥，這可能會讓整個治療前功盡棄。
至於口服Ａ酸的副作用，若有發生，可以告知醫生，並和醫生討論是否要調整劑量，理論上醫生會根據你的狀況調整劑量（如果遇到不會這樣做的醫生就換一個吧），很多難治的青春痘也可以透過醫生的治療達到良好的控制效果。
當然，除了治療，平常的保養更是抗痘的關鍵，畢竟治療是一時的，保養卻是長期的，做好皮膚保養，不只可以減少青春痘，還沒長得或痊癒的，也可以避免感染的再度發生。
以下就來介紹保養的四大原則：清潔、保濕、控油、防曬
基礎的清潔很重要，最簡單的方法，就使選用溫和的洗面乳，每天兩次用室溫水洗臉，如果怕冷，做多用為溫水也行。但也不要過度清潔，不然正常的皮脂膜會受損。
適度保濕也不能忽略，角化流程要正常，得有正確的濕度，皮膚太乾燥，角化就會異常，青春痘就會惡化，青春痘患者只要選用清爽的乳液或凝膠即可，擦拭到皮膚摸起來滑順不粗糙即可。
控油則要避免熬夜、保持肌膚涼爽，如果油脂太多，可吃葡萄糖锌的食物。
防曬並不只有擦防曬乳這個選項，也要做到帽子、口罩等物理性方式來遮蔽陽光，防曬乳方面則可優先選用清爽不油膩的防曬乳來使用，做好防曬可以避免紫外線造成痘斑或痘疤的顏色加深。
結言
如果發炎和感染控制好了，就可開始淡化疤痕，此時可選用加速角質代謝的酸類，或是溫和的外用美白成分，是對皮膚比較安全的選擇。
預防勝於治療，如果還沒長青春痘，就要做好保養並維持良好的生活習慣，如此也不用花費大量時間在醫療上，如果已經長了，就要正確得控制發炎和感染，希望大家都能抗痘成功，人人都有谷溜谷溜的肌膚。
以上的文章參考至
https://www.medpartner.club/acne-cure-care-myth/
沒有留言:
張貼留言